人生開始戒糖低碳生活後,身體真的得到好的回報。飲食是一輩子的,網路看到無麩質低醣吐司很開心的訂購了。常有朋友問我吃不吃澱粉,我曾經嚴格不碰澱粉2個月,但後來得知女生身體需要澱粉,所以還是會少量攝取。要吃得開心,才會長久。
無法戒掉的是咖啡,自己手沖一杯Arabica%帶回來的豆子,覺得這樣就很美好了!
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